[배움의 기술] 진정한 훈련

숨쉬기 운동

 

평소 훈련할 때 극한상황에 초점을 맞춰서는 안 된다.

왜나하면 실제로 그런 순간이 찾아왔을때는

지나치게 흥분하고 긴장해서

훈련 때 익힌 기술이 제대로 발휘되지 않기 때문이다.

 

위기를 극복하기 위해서는 오히려

일상 속에서 올바른 생활자세를 유지하는게 중요하다.

그리고 위기에 직면했을 때는

평소에 하던 대로 하기만 하면 된다.

 

- 한줄평 -

평소에 올바른 생활자세가, 위기 상황을 대처할 수 있는 힘을 준다