피곤하지 않게 일찍일어나려면,
일찍 자는 수 밖에 없다.
나는 일찍 잠들지 못하고
새벽 3, 4시.
늦게는 5시까지 안자고 유튜브를 보곤 했다.
하지만 지금은 아침 8시에 저절로 눈이 떠진다.
내가 사용한 방법은 이렇다
밤에 시작하는 내가 하고 싶은 일들을 아침으로 미루는 것
이 방법은 정말 효과적이다.
내가 밤을 아침보다 좋아했던 이유가 이것 때문이였다.
나는 밤에 재미있는 일을 훨씬 많이 했기 때문이다.
나는 아침에 일찍 일어나는 것이 싫은게 아니였다.
밤에 일찍 자는 것이 싫은 것이였다.
결국에 이 문제는 내가 밤에 자기 싫은 이유를 없애므로써 사라졌다.
난 이제 아침이 기대가 된다.
내가 좋아하는 일들이 기다리고 있기 때문이다.
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