BrainStorm/시작

운동 1시간 하기 X 운동하러 가기 O - 운동하러 헬스장이나, 운동장에 가기만 하면 성공하는 목표 책 1시간 읽기 X 책 첫장 펴기 O - 읽지 않더라도 펴기만 하면 성공하는 목표 이 정도도 못한다고 할 수는 없다. 변명할 수 없는 목표를 잡는 것.

10년이 걸릴 목표를 6개월안에 달성하기 위해 나는 무엇을 할 수 있는가? 이 같은 질문을 던지면, 더 적극적이고 더 대담한 도전을 즐기고 더 생산적인 인물로 바뀌는 기회를 얻게 된다. 이 책을 전부 읽은 뒤, 가장 말도 안되는 소리라고 생각되는 질문을 붙들고, 30분간 집중적으로 생각해보라. 누구나 나비가 되어 날 수 있다. 번데기에서 탈출할 수 있을때만. - 번데기 : 사회가 정한 정상적이고, 합리적인 시스템. 우리에게 강요되는 사회규범. 우리는 미래를 창조할 수 없지만, 현실을 새롭게 조정할 수 있는 힘을 가지고 있다. 큰 기회는 항상 작은 패키지 안에 담겨 배달되어 온다. 타이탄들의 습관을 내 것으로 만들기 아직 시도되지 않은 건 뭘까? 아직 가보지 않은 곳은 어디인가? 7일짜리 항생제를 4일동안..

값비싼 고급 자동차를 구매하려는 사람들은 자신의 지위를 과시하고 대중과 자신을 구분하고 싶은 욕구를 지니고 있다. - 지위를 과시할 수 없고, 대중과 구분점이 없는 상품은 그들의 마음을 움직이지 못한다. 30~40대의 흡연자들이 담배 브랜드를 바꾸는 일은 거의 없다. - 나이가 들수록 자극&지배 시스템이 약해져, 상대적으로 균형시스템이 강해진다. - 균형 시스템은 신뢰, 안정성을 중요시 한다. (새로운것을 거부한다.) 젊은 남성들은 두려움 없이 이성과 교제하길 원하고 강해지고 싶어하며 항상 '뭐든 잘하는' 그런 사람이 되고자 한다. - 알코올은 균형시스템을 저하시켜, 상대적으로 강해지는 느낌(지배)과 기분이 들뜨고 낙천적인 기분(자극)을 느끼게한다. ( 젊은 남성이 술을 마시는 것을 좋아하는 이유 ) 균..

여성의 뇌, 남성의 뇌 잘못된 정치적 평등 여성에게도 남성과 동일한 기회가 허락되어야 한다. (맞는말) 남성과 여성은 차이가 없다. (틀린말) 남성과 여성의 차이점을 제기한 학자들은 예전부터 뒷전이였다. '생물학자' 및 '남성우월주의자'라는 비난을 받았다. 아무리 우리가 남녀의 평등을 원한다고 해도 분명히 존재하는 생물학적 차이조차 부정하는 것은 옳지 않다 영어권 'SEX'와 'GENDER'의 구분 섹스는 생물학적 성을 나타냄 젠더는 심리학적, 사회학적 성 역할을 나타냄 핵심 성 정체성 (나는 자신을 남성으로 느끼는가, 여성으로 느끼는가?) 성적 취향 (나는 섹스 파트너로 남성을 선호하는가, 여성을 선호하는가?) 성적 표현형 (나의 신체적 특징은 여성적인가, 남성적인가?) 역할 (나의 라이프 스타일은 남..

사람들의 취향이 다른 이유. 실제로 사람들의 취향이 다른가? (1) 클로스터 박하유 소비자 VS 레드불 소비자 - 박하유의 주된 소비자는 고령의 여성이었고, - 레드불의 주된 소비자는 젊은 남성이었다. - 사람들에게 일정한 소비패턴이 존재한다는 것을 알 수 있다. 기분은 사람들의 소비패턴에 영향을 미친다. - 스트레스를 받고, 흡연욕구가 강해진 소비자 - 지치고 피곤한 기분을 떨쳐내고, 각성 효과를 느끼고 싶어 커피를 찾는 소비자 - 편안한 분위기에서 커피를 음미하고 싶은 소비자 사람들의 성격 유형은 대체로 안정돼 있다. - 개개인에게는 일정하게 유지되는 성격적 특징이 분명히 있다. 성격은 지배시스템, 자극시스템, 균형시스템 및 그에 동반된 하위 모듈 위에서 만들어진다. (절대 시스템 밖을 벗어날 수 없..

내가 얻고 싶은 것. 인간의 구매 심리에 관한 진리를 얻고 싶다. 감정 가장 강력한 감정 시스템 "불안 - 공포 - 안전 시스템" ( 공포 시스템, 안전 시스템 ) - 위험과 위협으로부터 우리 자신을 보호하기 위한 감정 - 다양한 명칭으로 인한 혼란을 제거하기 위해, 중립적인 이름을 붙이자. 1. 대뇌변연계가 현재상황을 위험, 위협으로 판단한다. 2. 노드아드레날린, 코르티솔 호르몬을 방출한다. 3. 위 호르몬들은 심장박동을 증가시키고, 불안감과 공포감을 느끼도록 한다. 동기 감정 프로그램을 우리가 살아가는 현재의 삶과 상황으로 전환하는 것 - 감정에 따라 행동을 결정하는 것. 불안 - 공포 - 안전 시스템은 위험하고 안전이 위협받는 상황에서 피하도록 지시한다. 이 시스템은 되도록 안전한 선택을 하도록 ..

나쁜 생각을 해봤자 나에게 도움이 될게 없다는 것을 깨닳았다. 나쁜 생각을 하던, 좋은 생각을 하던 현재 상황은 똑같다. 나쁜 생각은 어떤 행동을 이끄는가? - 안좋은 감정을 불러온다. 좋은 생각은 어떤 행동을 이끄는가? - 좋은 감정을 불러온다. 상황이 어떻든, 좋은 생각을 하는 것이 나에게 감정적인 도움이 된다.

깨어 있는 모든 순간을 자기계발에 사용할 것입니다. 시간을 소홀히 흘려보내는 행위를 죄악으로 여기겠습니다. 죄를 저질렀다면 속죄하고 낭비한 만큼의 시간을 유용하게 쓰겠습니다. 제가 뿌린 씨앗의 곡물을 거둘 수 있음을 이해하고 저 자신과 타인에게 도움이 될 씨앗만을 뿌리겠습니다. 시간을 이용해 날마다 마음의 평화를 찾으려 노력하겠습니다. 마음이 평온하지 않다면 제가 뿌린 씨앗을 다시 살펴봐야 한다는 뜻으로 알겠습니다. 제 사고방식이 시간의 흐름에 따라 내 삶에 영향을 미치는 모든 상황을 끌어들이는 패턴이 된다는 사실을 이해합니다. 따라서 언제나 제가 원하는 상황만을 생각하겠습니다. 두려움과 좌절처럼 원하지 않는 것에는 조금의 시간도 투자하지 않을 것입니다. 이 세상에서 사용 가능한 시간이 무한하면서도 유한..

하루에 한번 성공한 사람의 글 분석하는 게시글 쓰기 언제? 오늘부터 2021년 1월 1일 00:00전까지 어디서? 컴퓨터를 활용할 수 있는 곳에서는 어디서든지. 왜? 그들이 성공할 수 밖에 없었던 이유를 찾기 위해 그들의 성공에 들어있는 진리를 찾기 위해 찾은 성공의 진리를 나의 삶에 적용하기 위해 어떻게? 자청, 황금지식 카페, 유튜브, sns 활용해서, 자신이 성공했다고 주장하는 사람의 게시글 분석 그들이 진짜 성공했는지 여부를 정확한 사고로 판단하기 정확한 사고로 찾은 진리 정리하기