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나는 고가의 프로젝트를 진행하기 위해 예술을 창작하는 게 아니다. 더 많은 작품을 창작할 수 있도록 고가의 프로젝트를 진행할 뿐이다.
마음이 아니라, 몸의 반응으로 확인한다. 뭔가 떠올랐을 때 짜릿한 전율을 느낀 적 있는가? 미소가 절로 난 적은? 급속한 아드레날린 분비를 느낀적은? 엔돌핀이 퍼져나가는 느낌은? 이런 상태를 느꼈다면, 그것은 당신에게 매우 좋은 아이디어임에 틀림없다.
운동 1시간 하기 X 운동하러 가기 O - 운동하러 헬스장이나, 운동장에 가기만 하면 성공하는 목표 책 1시간 읽기 X 책 첫장 펴기 O - 읽지 않더라도 펴기만 하면 성공하는 목표 이 정도도 못한다고 할 수는 없다. 변명할 수 없는 목표를 잡는 것.
더 안 클수도 있지만, 더 클 가능성도 있고 더 안큰다고 해도, 나는 168중에 가장 멋있는 사람이 될 수 있다.
내가 감사하게 여기는 것들 ( 사람, 기회, 가까운 것, 과거의 근사한 일 ) 책을 마음껏 읽을 수 있는 자유로운 환경 웃을 수 있는 영상을 만들어주는 사람들 내가 열심히 할수 있게 해주는 삶을 사는 사람들 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? 많은 일들을 이뤘지만 아직도 하루의 절반이상의 시간이 남았다. 내가 하고 있는 일이, 성공한 사람들이 하는 일이라는 것. 서점을 갈것이다! 오늘의 다짐 손자병법 읽기 시작하기 서점 가보기 유튜브 끄기
내가 감사하게 여기는 것들 ( 사람, 기회, 가까운 것, 과거의 근사한 일 ) 나에게 생각할 수 있는 뇌가 있다는 사실 사지멀쩡한 상태로 태어났다는 사실 나의 기분을 신경써주는 아버지 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? 어제보다 일찍 일어났다!! 차가 감미롭다 나에겐 계획이 존재하고, 그 계획을 이루기가 아주 쉽다는 것. 오늘의 다짐 노마드 코더 1강을 틀겠다. 청소기를 돌리겠다. 책상을 닦겠다.
내가 감사하게 여기는 것들 ( 사람, 기회, 가까운 것, 과거의 근사한 일 ) 습관을 하루하루 지켜나가고자 하는 나의 마음 내가 자신감을 느낄 수 있게 노력할 수 있다는 사실 어제보다 더 많은 것을 이룰수 있는 기회 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? 일어났는데 머리가 예쁘다 아침을 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 샐러드가 있다 밖에 날씨가 엄청 좋다! 오늘의 다짐 어제보다 아주 조금 더 많은 일을 하겠다 호흡에 1번 의식 하겠다. 주변 사람들에게 어제보다 더 살갑게 대하겠다.
인터넷 사업을 통해 억만장자가 된 아이콘 매트의 이야기 매트는 가장 중요하게 여기는 습관에 대해 묻는 내 질문에 1초의 망설임도 없이 매일 잠자리에 들기 전 하는 '팔굽혀펴기 1회'를 꼽았다. 그렇다, 딱 1번이다. 그는 말한다. "아무리 늦게까지 일을 했더라도, 또 세상이 아무리 어수선하더라도 팔굽혀펴기 한 번도 못할 만큼 힘들기는 불가능하다. 목표와 계획을 세울 때 가장 중요한 것은 '변명의 여지를 없애는 것' 이다. 그래야 달성 할 수 있다. 일단 쉽게 쉽게 습관이 들게 하는 것이 핵심이다. 습관이 되고 나면 두 번, 세 번, 열 번으로 늘려가도 어렵지 않다는 것을 깨달을 수 있다.
내가 감사하게 여기는 것들 ( 사람, 기회, 가까운 것, 과거의 근사한 일 ) 나를 되돌아 볼수 있는 기회가 주어졌다는 사실 성공한 사람들이 어려움을 어떻게 해쳐나갔는지 알 수 있는 기회가 주어졌다는 사실 나와 함께 인생을 즐길 친구가 있다는 사실 오늘을 기분 좋게 만드는 것은? 정범이와 굶지마를 재밌게 할것이다. 운동을 가서, 등근육을 발달시킬 것이다. 일찍 눈이 떠지고, 상쾌한 기분을 느꼈다. 오늘의 다짐 운동가기 책 한 쪽 읽기 큰 습관을 작은 습관으로 쪼개기
