BrainStorm

내가 감사하는 것 영감을 주는 아티스트 이승윤 맛있는 아침을 해준 아버지 상쾌한 아침 오늘을 좋은날로 만드는 것들 맛있는 에이스 따듯한 우엉차 재밌는 책 오늘의 다짐 유니티 강의 20분이상 듣기 주식 책 읽고 블로그 글쓰기 사회심리테스트 블로그 글쓰기

아래의 실험은 종이와 펜이 없다면, 결과를 볼 수 없습니다. 준비 되었다면, 아래의 글을 읽어주세요. 자, 지금부터 3분 동안 흰곰을 생각해서는 안 된다. 그렇다, 흰곰. 귀엽고 조그맣고 보송보송한 곰 인형도, 예전 코카콜라 광고에 나오던 마스코트 곰도, 어떤 종류의 흰곰도 생각해서는 안된다. 만약에 흰곰이 생각나면 카운트를 세서, 종이에 적자. 흰곰을 생각하지 않으려 노력하고 있으므로 자꾸 숫자가 올라가서는 안된다. 준비가 되었다면 흰곰을 생각하면 안된다는 점을 기억하라. 자. 지금부터 3분을 재보자 어떠했나요? 흰곰을 생각하지 않으려고 노력했나요? 그렇다면 숫자는 어디까지 올라갔나요? 무언가를 생각하지 않으려고 노력했더니 오히려 그 "무언가"를 생각하게 되지 않았나요?

더 높고 넓은 곳을 바라보는 나비라고 해서, 애벌레를 이해시킬 필요는 없다. 다만 자신의 날개를 믿고 날아올라 자신의 나는 모습을 보여준다면, 애벌레는 그 모습을 보고 이해하게 될것이다.

일을 맡고 싶어하는 친구의 마음을 바꾸어놓는말 "나는 이번 일이 공적인 지위에 있는 사람에게 맡기기엔 현명하지 못하다고 생각해" 보상받기 싫어하는 친구의 마음을 바꾸어놓는말 "나좀 도와줘, 보상을 처리할 방법이 없어" 나에게 바라는 것이 있는 친구의 마음을 바꾸어놓는말 "나를 믿어주는건 고맙지만, 내 능력이 부족해서 유감이야. 다른 좋은 사람 추천해줄게" 다른 사람에게 무엇인가 주고자 할때는 "도와달라"하고 무엇인가 받고자 할때는 "도와준다"고 한다. 다른 사람의 말을 거절하고자 할때는 "나의 능력이 부족하다"하고 다른 사람의 말을 승낙하고자 할때는 "상대방이 그럴만한 가치가 있다" 한다. 하기 싫은 부탁이 있을땐, "죄송합니다. 제 능력 범위 밖이에요."하고 하고 싶은 부탁이 있을땐, "당신이 말한다면..

헤일리가 에릭슨에게 물었다. "저의 내담자 중에 갑자기 말을 못하게 된 55세의 여인이 있는데, 이 문제를 다루기 위해서 제가 무엇을 알아야 합니까?" 에릭슨은 이렇게 말했다. "무엇을 알아야 하느냐고? 나는 무엇보다도 우선 그녀의 마음가짐을 알고 싶어 할 것이네. 그래서 질문은 간단하지. '당신은 정말 말하기를 원하십니까?' '크게 말할 수 있기를 원하세요?' '어느 때 말하고 싶으세요?' '무엇을 말하고 싶으세요?' 이런 질문이 그녀를 문제와 관련된 상황으로 데려갈 것이네." 무엇이 그들로 하여금 행동하게 했는가? 지금 이 순간 그들의 관심이 어디에 가 있는가? 무엇에 빠져 있는가? 무엇을 성취하려고 하는가? 그들이 보여주는 주제에 맞추어 같이 움직여야 한다. 마치 즉흥 연주를 하듯이 처음에는 원래 ..

주식을 통해 돈을 벌기 위해선, 주식을 싸게사서, 비싸게 팔아야 한다. 싸게 사서, 비싸기 팔기 위해선, 주식이 싼지 비싼지 알아야 한다. 주식이 싼지 비싼지를 알기 위해선, 회사의 가치를 측정 할 줄 알아야 한다. 가치 > 가격 = 싸다 가치 < 가격 = 비싸다 그러므로 회사의 가치를 측정할 줄 모르면 우리는 주식이 싼지 비싼지 판단할 수 없으므로 돈도 벌 수 없다! 반면에 가치를 측정할 줄 안다면, 우리는 돈을 벌 수 있다. 여러가지 가치 측정 방법들 1. 이익이 가치다 주가와 이익을 비교해, 이 주식이 싼지 비싼지 측정 PER ( Price Earning Ratio ) : 주가와 이익의 비율 ( 주가 / 주당순이익 ) PER이 높다 = 주가가 이익보다 높다 PER이 낮다 = 주가가 이익보다 낮다 이..

내가 감사하는 것 아침일찍 일어날 수 있다는 것 상쾌한 아침 공기 활용할 수 있는 시간이 많다 오늘을 좋은날로 만드는 것 나의 모습이 점점 발전한다. 생활에 균형이 잡혀있다 일정하게 하는 작업이 있다 오늘의 다짐 주식책 읽고 블로그 글 1개 쓰기 틱톡 보고 영어 공부 유니티 1강 틀기

문제가 무의식적인 시도의 결과라면, 그 해결책도 무의식에서 찾을 수 있을 것이다. 우리가 겪는 모든 경험이 우리의 의식뿐만 아니라 무의식에도 영향을 준다. 의식적인 마음은 타인이나 무의식적인 마음과의 의사소통을 차단시키는 경향이 있다. 의식이 주도하는 대화에서는 저항을 뚫고 문제 해결에 필요한 자원을 발견하는 것이 상대적으로 힘들어진다. 하지만 무의식과 의사소통을 시도하게 되면, 비판적이며 논쟁적인 의식적 마음을 움직일 수 있다. 내담자의 무의식적인 마음이 오로지 쵬선을 다하려고 한다는 것을 깨닫게 되면, 그들의 의식적 마음은 무의식적 마음과 의사소통을 나눌 것이다. 의식적인 저항을 줄이고 무의식의 힘을 활성화함으로써 빠르고 쉽게 자원을 찾아가는 무의식과의 대화를 하는 것이 좋지 않을까?

전쟁은 정공법으로 시작하여 기공법으로 이긴다. 마르지 않기로는 강물 같고 끝나는가 하면 다시 시작한다 적의 허실에 따라 대응한다. 정공법은 자기방어가 먼저고 기공법은 적을 공격함이 먼저다. 만반의 준비를 하고, 자신이 보호된다는 것을 확실히 한 후 적의 허점을 파악해, 그 틈새롤 파고든다!