BrainStorm/책

나에게 가장 중요한 것은 무엇인가? 다른 사람에게 휘둘리지 않는 것 가족, 친구, 이성 친구 (인간관계) 음식 취미를 즐길 수 있는 시간 사람대하는 능력 돈 나의 능력의 인정

거짓말을 했는지는 모르지만 기분은 좋았네. 그녀는 부드러운 태도로 기초만은 괜찮다고 말해주더군 마음 한구석에는 아마 그녀의 말이 맞을지도 모른다고 믿고 싶지 뭔가. 내가 태고난 리듬감을 갖고 있다고 그녀가 말해 주지 않더라면 춤을 배우러 다니지 않았을 걸세. 그 말이 용기를 북돋아 주었네. 내게 희망을 주었지. 더 잘하고 싶은 마음을 주었어. 주변 사람들에게 무능하다거나, 재능이 없다거나, 하는 일이 모두 잘못되어 있다고 말해 보라. 그렇게 되면 당신은 잘해 보려는 마음의 싹을 모조리 잘라 버리는 것이 된다. 그러나 반대방법을 사용해 보아라 즉, 격려를 아끼지 않고, 일을 쉽게 할 수 있다고 생각하게 하고, 상대방의 능력을 이쪽이 믿고 있다는 것을 알려 주면서 그 일에 대해서 아직 계발되지 않은 재능을 ..

"지도는 땅이 아니다" 지도 : 사람마다 세상을 받아들이는 방식, 느끼는 방식이나 사고방식 "우리는 태어나서 지금까지 다양한 체험을 통해 자기 나름의 가치관이나 세계관을 만들고 있다." 즉, 우리는 자신만의 지도를 가지고 있다. 그리고 이 지도는, 각자 다른 정보를 가지고 만들어낸다. 서로 정보를 받아들이는 방식도 다르고, 가지고 있는 지도마저 다르므로 우리는 같은 사물을 접해도 완전히 다른 느낌을 받는다. 우리는 자신이 관심 있는 것에만 주목하고 관심이 없는 것에 대해서는 전혀 주목하지 않는 경향이 있다. 그러므로 개개인이 가지고 있는 지도(생각, 가치관)는, 땅(현실)을 있는 그대로 나타낸 것이 아니다. 우리가 느끼고 생각하는 세상은 사실 진짜 세상이 아니다. 정보는 오감을 통해 우리 뇌에 들어오는데..

복합물이나 합성물은 합성된 것이기 때문에 또한 당연히 분해될 수 있을거야. 그러나 합성되지 않은 것은, 만약 이런 것이 있다고 하면, 이것만은 분해될 수 없을 거야. 따라서 합성되지 않은 것은 항상 동일하고 변하지 않는다고 생각되며, 반면 합성된 것은 항상 변하고 결코 동일할 수 없을 거야. 그렇다면 아까 논하던 데로 되돌아가기로 하세. 이 세상의 관념 또한 본질은 어떠한 본질인가? 다시 말하면 그것은 때에 따라 어느 정도 변화하는 본질인가? 또는 그것은 각기 항상 그대로 있으며 항상 동일하고 단순하고 독립적이며 불변의 형태를 갖고 있고, 어떠한 방법으로든지, 또 어느 때에나 변화를 일으킬 수 없는 본질인가? 세상엔 사람, 말, 옷, 식물 등, 아름다운 대상들이 많이 있는데 이에 대해서는 어떻게 생각하나..

내담자는 아프리카계 미국인으로 3세, 4세가 된 두 아이의 엄마였다. 이 아이들은 18개월 전에 입양되어 입양가정으로 보내졌다. 내담자는 동거하던 남자친구에게 신체적인 학대를 받았다. 상담자는 "제가 어떻게 하면 당신에게 도움이 될까요?"라는 질문으로 상담을 시작했다. 내담자가 말하기를 자신은 매우 우울하고 스트레스를 받고 있으며, 아이들을 데려오고 싶기 때문에 누군가와 이야기를 나누고 싶다고 했다. 내담자의 감정이나 어려움에 대해 대화를 더 나누는 대신에 상담자는 학대하는 남자친구와의 관계를 어떻게 청산할 수 있었는지 질문했다. 그건 힘든 일이었는데, 그 이유는 남자친구는 만나기만 하면 그녀를 때리면서도 그녀와 헤어지는 것을 원치 않았고 그녀를 찾아서 죽여버리겠다고 협박했기 때문이었다. 상담자는 "대부..

보통 사람은, 내가 그의 능력을 존경하고 있다는 것을 보여주면 쉽게 이끌어 갈 수 있다. 어떤 사람의 특정한 일면을 개선시키고자 한다면, 그 특정한 일면이 그 사람의 장점인 것처럼 이야기하라는 것이다. "만일 그대가 지닌 장점이 없다면, 장점을 가진 것처럼 생각하라." - 셰익스피어 - 그러므로 다른 사람들에게도 계발시켜 주고 싶은 점이 있다면, 그 장점이 있다고 가정하고 그것에 대해 자주 말하라. 그들에게 좋은 평판을 가질 수 있게 해주어라. 그렇게 되면 그들은 당신을 실망시키지 않으려고 온갖 노력을 다할 것이다. "넌 네가 지니고 있는 장점들을 잘 모르고 있어" 사람은 이 말을 의심하거나 의문을 제기하지 않는다. 오히려 이 말을 몇 번이고 되뇌인다. 이 말을 들은 사람은 자신의 장점이 있다고 믿게되고..

사람마다 감각을 받아들이는 방법이 각자 다르다. 1. 시각 우위 빠른 템포로 말한다. (머릿속에 보이는 것을 전달하기에) 이야기를 잘 건너뛴다 (머릿속의 영상이 자주 바뀌기에) 그래프나 그림, 표 등 시각적 표현을 자주한다. 그림으로 기억한다. 외관을 중시한다. 시각을 확보하기 위해 상체나 몸을 똑바로 편다. 의자에 앉을 때는 상체를 앞으로 내민다. 시선은 약 40도 위를 바라본다. 호흡이 얕다. 가슴 위에서 손이 움직인다. 몸짓, 손짓이 크다. 2. 청각 우위 말하는 속도는 보통 말을 중요시하고 논리적이다. 말로 전달된 것을 어려움 없이 그대로 반복할 수 있다. 듣고 배우는 것을 잘한다. 음악을 듣거나 전화로 이야기하는 것을 좋아한다. 소리에 민감해서 잡음이 있으면 집중을 못한다. 논리적인 설명을 좋아..

인간의 행동 과정 1. 오감을 통해 얻은 정보를 뇌에 저장 2. 저장된 정보를 바탕으로 감정, 사고, 행동 출력 체험한 감각이나 과거의 경험을 언어를 통해 말로 전달 ( 자신이 본 경치, 들은 음악, 무언가를 만졌을 때의 감각 등을 떠올릴때, 그것에 말로 의미를 부여한다. ) ( 모든 것에 이름을 붙여서 "말"로 세상을 파악하고 있다. ) 사람들은 같은 것을 보고도 저마다 다르게 받아들인다. ( 과거의 체험이나 경험에 의해 크게 좌우됨 ) 다양한 경험이 코드화되어 뇌에 입력된 것을 '프로그램'이라고 부른다. 각자의 내부에는 과거의 체험에 의해 만들어진 프로그램이 있으며, 그것 때문에 사고방식이나 행동에 차이가 발생한다. NLP는 정신의 움직임을 분석해, 말이라는 도구를 가지고 뇌의 프로그램 과정을 바꾸는..

내가 NLP를 통해 이루고자 하는 것. 내 자신을 믿고, 자신감있게 행동하는 것. 세상사람들에게 도움을 주면서, 돈을 버는 것. 나의 심리적 오류를 전부제거하는 것. 스스로에게 만족하지 못하는 사람은 이렇게 말한다. "난 내가 되고자 하는 사람에서 너무 거리가 멀다" "그런 사람처럼 되고 싶지만 나는 무리야" 그러나 그런 이미지는 자신이 스스로 만들어 놓은 것 아닐까? ( 자신이 되고 싶은 사람은 자기가 정하는 것이다. ) 이런 이미지는 열등의식을 초래하고, 사고방식과 행동방식에 영향을 준다. NLP를 익히면 사고나 행동을 컴퓨터 프로그램 깔듯이 바람직한 프로그램으로 재입력해서 목표를 향해 힘차게 전진할 수 있다. 나의 자아를 실현하고, 내 사업과, 인간관계를 향상 시킬 수 있다. "인간은 어떻게 정보를..